Fitness

Covid 19 - outdoor fitness

Door de virusperiode is indoorsporten niet meer toegelaten door de overheid. Vanaf 8 juni 2020 mag er wel in fase 3 van de lockdown opnieuw INDOOR gesport worden in groepen van 19 + 1 begeleider/trainer.


- Na onze opstart met een mini-programma outdoor (buiten in open lucht) op het polyvalente terrein achteraan de parking, mogen we opnieuw indoor van start gaan.
- Indoor is voorzien op maandag 8 juni 2020.
                        
           maandag 19:30 - 20:30 : AEROBIC
              dinsdag 20:30 - 21:30 : TRAMPOLINE (vanaf 16 juni 2020 - danszaal)
        woensdag 19:00 - 20:00 : TRAMPOLINE  (vanaf 17 juni 2020 - danszaal)    
        woensdag 20:00 - 21:00 : FIGUURTRANING
        donderdag 19:00 - 20:00 : CARDIO FIT
        donderdag 20:00 - 21:00 : ZUMBA

- Ook bij slecht weer gaan de lessen altijd door = danszaal (vanaf 8 juni 2020).
- Per lesuur zijn voorlopig maar 19 plaatsen beschikbaar !
- Heel het Covid-gebeuren heeft ons doen schakelen naar een reservatieprogramma voor onze fitness-lessen.
- Om deel te nemen aan de lessen moet men zich eerst registreren bij Trainin.
- Via de app Trainin kan je heel eenvoudig uw plaats reserveren, alsook uw beurten opladen en uw workouts opvolgen.
- De snelste manier om te kunnen deelnemen is via de app een losse beurt of beurtenkaart aan te kopen.
- De betaling wordt uitgevoerd via bancontact.

Omruilen oude beurten !
- Oude beurten kunnen omgeruild worden op je nieuwe account. Breng je bonnen binnen op de club.
- Bij afwezigheid, stop ze in een gesloten omslag (aanwezig op de club) met je naam en aantal beurten erop. Wij zetten daarna je beurten op je account.  

Tarieven

Losse beurt

8 ,00
  • Voor degene die af en toe eens komt mee dansen of voor nieuwe sporters die nog niet vertrouwd zijn met de club. 

10 beurten

70 ,00
  • Deze formule biedt een korting van € 1,00 per keer. 
    De beurten zijn toegankelijk voor alle lessen die Wimbledon Fitness aanbiedt.

20 beurten

120 ,00
  • De meest genomen formule waar de regelmatige fitnesser kan gebruik van maken.
    Men spaart € 2,00 ten opzichte van een losse beurt.
    De beurten zijn toegankelijk voor alle lessen die Wimbledon Fitness aanbiedt.

80 beurten

400 ,00
  • Voor de gedreven fitnesser die wekelijks meerdere keren komt.
    De goedkoopste tarief waarmee men een gans seizoen mee toekomt om wekelijk meerdere keren te sporten.

Aanbod

AEROBIC

voor wie zijn/haar conditie op pijl wenst te houden op swingende en hedendaagse muziek is AEROBIC-dance een must !
Het eerste deel bestaat uit een warming-up, gevolgd door een aerobic combinatie die wordt opgebouwd en die door iedereen kan worden uitgevoerd. Het laatste deel is een cooling-down, gevolgd door een intensieve training van de buikspieren.
Na een uurtje aerobic voel je je aangenaam ontspannen.

TRAMPOLINE  "Jump for Joy"

Trampolinespringen is dé nieuwe trend in de fitnesswereld! Door het ritmische op-en-neer bewegen wordt je hele lichaam aan het werk gezet en komen alle spieren aan bod. Met als extra bonus dat de bloedsomloop en het immuunsysteem verbeteren, het hart versterkt wordt en de concentratie groter. De lessen gaan door op trampolines van Flexbounce.

Enkel op reservatie !

FIGUURTRAINING

Dit is een mix van conditietraining en spierversteviging. In het eerste deel werken we aan onze uithouding met eenvoudige aerobics-combinaties, het tweede deel omvat spierverstevigende oefeningen voor billen, benen en buik.

Voor iedereen geschikt !

ZUMBA

Zumba betekent letterlijk bewegen en plezier maken op wereld -en latinmuziek. Het kent geen moeilijke choreografie en is dus geschikt voor iedereen. Bijkomend voordeel is dat Zumba kan helpen bij het bereiken van gewichtsverlies door een maximale calorieverbruik en is de ideale vetverbrander !!! De opzwepende muziek en de leuke bewegingen zorgen ervoor dat niet eens doorhebt dat je bezig bent met een geweldige work-out !!!

© Copyright 2019  - Privacy en cookies verklaring